In questo articolo ti parlo delle preghiere che dovresti fare ogni giorno e dell'esame di coscienza.
In questo modo otterrai più benedizioni dal cielo e la tua vita sarà più serena, ordinata e felice. Iniziamo subito.
Le 3 cose da fare ogni giorno
Le tre cose che devi fare ogni giorno sono:
- Pregare al mattino e alla sera
- Fare l'esame di coscienza
- Pregare prima e dopo i pasti.
Cosa sono le preghiere del mattino e della sera
Pregare al mattino e alla sera significa che fai il segno della croce e reciti alcune preghiere fondamentali, appena ti svegli e prima di dormire. Queste preghiere non dovrebbero mai mancare. Quindi le preghiere sono:
- Padre Nostro
- Ave Maria
- Gloria al Padre
- Angelo di Dio
- Eterno Riposo
- Salve Regina
- Credo Apostolico
- Atto di Fede
- Atto di Speranza
- Atto di Carità
- Ti Adoro
- Atto di Dolore (solo di sera)
Cos'è l'esame di coscienza
Fare l'esame di coscienza significa che ti fermi a pensare a come è andata la tua giornata, prima di dormire. Pensi ai peccati che hai commesso. Pensi a come hai svolto il tuo dovere e a cosa avresti potuto fare meglio. Semplice, no?
Il Catechismo della Chiesa Cattolica insegna che:
"L'importante per ciascuno è di essere sufficientemente presente a se stesso al fine di sentire e seguire la voce della propria coscienza. Tale ricerca di interiorità è quanto mai necessaria per il fatto che la vita spesso ci mette in condizione di sottrarci ad ogni riflessione, esame o introspezione"
(Catechismo della Chiesa Cattolica, n. 1779).
Quindi devi recitare queste preghiere al mattino e alla sera. La sera bisogna anche riflettere sui peccati commessi.
Passiamo adesso a vedere cosa devi fare prima di mangiare.
Cosa vuol dire pregare prima e dopo i pasti
Pregare prima e dopo i pasti principali (colazione, pranzo, cena) vuol dire fare il segno della croce prima di mangiare e dire una breve preghiera di ringraziamento a Dio prima e dopo il pasto.
Quanto bisognerebbe pregare
La preghiera è come il cibo per il corpo. Va fatta ogni giorno, anche solo per poco tempo. L'ideale sarebbe pregare 3 ore al giorno, ma non c'è un numero di ore obbligatorio. Perciò ogni persona prega in base a quanto può.
È fondamentale pregare ogni giorno. Non si può vivere senza mangiare del resto, vero?
Immagina queste buone abitudini spirituali come le buone abitudini igieniche che fai ogni giorno. Ad esempio lavare i denti, farti la doccia e così via. Solo che fai del bene alla tua anima invece di fare del bene al corpo
Riassumiamo.
Le 3 cose da fare ogni giorno sono:
- Pregare al mattino e alla sera
- Fare l'esame di coscienza
- Pregare prima e dopo i pasti.
Bisogna pregare almeno un minimo ogni giorno. L'ideale è 3 ore.
Ricorda:
"Chi prega si salva, chi non prega si danna"
(Sant’Alfonso Maria de Liguori)
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